পুরুষত্বহীনতা এবং শারীরিক মিলনে অক্ষমতা দূর করার সহজ উপায়

health tips bangla

যে কারণগুলো পুরুষত্বহীনতার জন্য স্বাভাবিকভাবে দায়ী সেগুলো হলো– কঠিন ধর্মীয় বিশ্বাস। শারীরিক মিলনের জন্য প্রচুর শক্তি না থাকা। মাতৃত্বের কঠিন চাপ। সমকামিতা পছন্দ করা। নারীদেরকে ঘৃণা করা। পতিতার সাথে শারীরিক মিলনে ব্যর্থ হওয়ার পরে মনে পাপ বোধের সৃষ্টি। পুরুষত্বহীনতার চিকিৎসা- প্রায়শই পুরুষত্বহীনতার চিকিৎসা কঠিন হয়ে দাঁড়ায় এবং রোগের কারণ ধরতে না পারলে চিকিৎসা ব্যবস্থা প্রলম্বিত… Read More »

অকাল বীর্যপাত রোধের কার্যকরী উপায়

পুরুষ যদি উত্তেজনার শুরুতেই বীর্য ত্যাগ করে তবে তাকে অকাল বীর্যপাত বলে। নারীর সাথে দৈহিক মিলনের সময় পুরুষ নানা ভাবে নারীকে উত্তেজিত করে। এই সময় উভয়েই উভয়েই শরীর স্পর্শ করে এবং নানাভাবে আদর করে। অনেক পুরুষের এই সময়েই বীর্যপাত হয়ে যায়। এতে করে পরবর্তী শারীরিক মিলন উত্তেজনা আর তীব্র হয় না। অকাল বীর্যপাতের ব্যাপারে কয়েকটি… Read More »

যৌনস্বাস্থ্য সম্পর্কিত ৫টি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন এবং উত্তর

প্রশ্নঃ আমার বয়স ২২ বছর। আমি যৌন সঙ্গম করিনি এর আগে। তবে বর্তমানে সঙ্গম করার পর আমার লিঙ্গ খুব ছোট হয়ে যায়। লিঙ্গ বড় ও দীর্ঘ করার জন্য কোনো রকম ব্যায়াম আছে কি না। আমি কোনো ওষুধ বা পিল ব্যবহার করতে চাই না। উত্তরঃ ভয় পাবেন না। এটাই স্বাভাবিক। এর জন্য কোনো ওষুধ, পিল বা… 206-939-9790

রোদের আলো পুরুষের যৌন ক্ষমতা বাড়ায়

সম্প্রতি একটা গবেষনায় প্রমাণিত হয়েছে সূর্যালোক নাকি পুরুষদের শরীরে মিলনের আকাঙ্খাকে বাড়িয়ে দেয়৷ অস্ট্রেলিয়ার গবেষকরা তাদের গবেষনাতে প্রমাণ করেছেন সূর্যালোক থেকে ভিটামিন ডি নিঃশেষিত হয়৷ ঐ ভিটামিন ডি পুরুষদের শরীরে শারীরিক মিলন্যুয়াল হরমন টেস্টোস্টেরনের পরিমাণ বৃদ্ধি করে৷ তাতে পুরুষদের মিলন উদ্দীপনা জাগে৷  

যেভবে একজন নারী তার পুরুষ সঙ্গীর যৌন সমস্যা উত্তোরনে সাহায্য করতে পারে?

১, নিজেকে দোষী করবেন না। তার লিঙ্গের দৃঢ়তা অথবা যৌন অক্ষমতার সাথে আপনার কোন লেনাদেনা নেই। আপনার আত্মপীড়া তাকে আরো বেশি দুর্বল করবে যতটা সে এখন আছে। ২. তাকে বুঝুন, তবে অতি বেশি স্বার্থপর হবেন না। অনুমান করুন আপনি যখন অস্বস্তিতে পড়েন, যখন অপরিপুর্নতায় ভোগেন তখন আপনার কাছে কেমন লাগে? তাই তার উপর সমস্ত দোষ… (831) 332-6169

(702) 912-6982

আমার অনেক ফ্যান আছেন যারা জানতে চান আপনাদের ওজন উচ্চতার সাথে ঠিক আছে কিনা । আসুন, মিলিয়ে নিন আপনার ওজনের সাথে>>>>>>> ছেলেদের উচ্চতা(ইঞ্চিতে) এবং ওজন(কেজিতে) ৬১”—–৫৫ থেকে ৬৬ কেজি ৬২”—–৫৬ থেকে ৬৭ কেজি ৬৩”—–৫৭ থেকে ৬৮ কেজি ৬৪”—–৫৮ থেকে ৭০ কেজি ৬৫”—–৫৯ থেকে ৭২ কেজি ৬৬”—–৬০ থেকে ৭৪ কেজি ৬৭”—–৬১ থেকে ৭৫ কেজি ৬৮”—–৬২ থেকে… (919) 820-9150

hemipteron

  পুরুষের সন্তান জন্মদানের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে গাজর। এছাড়াও তাদের বীর্যকে পুনরুজ্জীবিত করতেও ভূমিকা রাখে গাজর। সম্প্রতি গবেষণায় এমন তথ্যই বেরিয়ে এসেছে। হার্ভাড বিশ্ববিদ্যালয়ে র ‘স্কুল অব পাবলিক হেলথ’ সম্প্রতি এমনই একটি তথ্য প্রকাশ করেছে। তারা এও বলেছেন যে, যে কোন কমলা ও হলুদ রঙ্গের সব ফলই পুরুষের সন্তান উৎপাদন সক্ষমতা বাড়ায়। এছাড়াও গবেষকরা বলেন,… (626) 475-7390

215-645-7311

অনেকের দেখা যায় অতিরিক্ত মাত্রায় শারীরিক মেলামেশা করার ফলে শুক্র স্বল্পতা দেখা যায় অর্থাৎ শুক্রাণুর মাত্রা কমে যায় এবং (বীর্য) পাতলা হয়ে যায়। পুরুষের শুক্রাণুর মাত্রা কমে গেলে অনেক সময় সন্তান জন্ম দিতে অক্ষম হতে পারেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যমতে, প্রতি মিলিলিটার শুক্রাণুতে ২০ মিলিয়নের কম স্পার্ম থাকলে যে কোনো পুরুষ অনুর্বর হতে পারেন। বাজে… Read More »

পুরুষাঙ্গ বড় করার উপায় শুধুমাত্র ব্যায়ামের মাধ্যমে

  ঝাকুনী পদ্ধতিঃ এ পদ্ধতি লিঙ্গের টিস্যুতে রক্তসঞ্চালন বৃদ্ধি করে। ১. লিঙ্গকে কিছুটা উত্তেজিত করুন। (৩০ থেকে ৪০ % উত্তেজনা এ ব্যায়ামের জন্য ভাল)। ২. লিঙ্গের গোড়ার দিকে বৃদ্ধাঙ্গুলী ও তর্জনী দিয়ে আংটা (রিং) বানিয়ে চেপে ধরুন। ৩, এবার লিঙ্গকে গোড়ালী থেকে ঝাকুনি দিন। (যেভাবে স্কুলের শিক্ষকরা বেত দিয়ে পিটান ঠিক সেই রকম ভাবে হাওয়ায়… (202) 732-8529

(334) 905-6633

  যাদের দ্রুত বীর্যপাত হয় তারা খাদ্য তালিকায় পরিবর্তন আনুন। কম কোলস্টেরল ও কম চিনি সমৃদ্ধ খাবার খান। প্রতিদিন সকাল ও সন্ধ্যায় এক কাপ গরম দুধের সাথে ১০ টি বাদাম (পানিতে ভিজিয়ে রাখা), জাফরান, এক চিমটি আদা ও এক চিমটি এলাচ মিশিয়ে খান। যৌন জীবনকে উপভোগ করতে নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান। নিয়মিত ব্যায়াম করুন। মনে… 3194233028